Trudnice ne bi trebale da jedu ovu hranu

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Trudnice ne bi trebale da jedu ovu hranu

Trudnoća za žene često dolazi sa upozorenjima šta treba, a šta ne treba da rade i konzumiraju.

Pored izbegavanja alkohola, cigareta, sirovih jaja i neopranih proizvoda. Crveni alarm se pali i za suši. Doktori otkrivaju pravi razlog zašto je trudnicama zabranjeno da jedu suši.

Trudnice ne bi trebalo da jedu suši jer sirova riba izlaže bebu bakterijama. Ovo pravilo važi i pre trudnoće da bi se izbegle komplikacije.

Zbog toga se ženama savetuje da se odreknu sušija za vreme trudnoće.

Može li trudnica da jede kuvanu ribu?

Kuvana riba je u redu za konzumaciju tokom trudnoće pod uslovom da je potpuno kuvana na temperaturi od najmanje 74 stepena Celzijusa.

Morski plodovi mogu biti dobar oblik ishrane u trudnoći pod uslovom da se izbegava riba bogata živom.

Najbolje ribe za jelo su:

-losos;

-haringa;

-inćuni;

-tunjevina;

-škampi.

Pored svih ovih vrsta, treba napomenuti da trudnice ne bi trebalo da konzumiraju ribu i morske plodove u sirovom obliku.

Tagovi:

Pročitajte još:

Preporuka za vas