Šta će nam se dogoditi ako prestanemo da se tuširamo?

Ipak, sigurno ste bar jednom čuli da se u letnjim mesecima preporučuje tuširanje jednom dnevno, dok se zimi preporučuje jednom u dva dana.

Neki stručnjaci ističu da naša koža ima sopstvenu prirodnu zaštitu u vidu sebuma, koji čuva njen zdrav sjaj i Ph vrednost.

Zbog toga tvrde da je tuširanje najbolje svesti na minimum.

Što manje to bolje?

Kada su u pitanju zdravstvene beneficije, dokazano je da tuširanje svaki dan ne čini mnogo. U stvari, podaci nam govore da tuširanje jednom ili više puta dnevno može imati čak i neželjene posledice.

Prečesto pranje kože uklanja prirodnu zaštitu koja je na površini, kao i zdrave bakterije koje pomažu u očuvanju lepote kože.

Osećaj svraba, iritacije i crvenila

Ovo je posebno slučaj kod starije populacije, jer njihova koža sa godinama postaje tanja, manje hidrirana i osetljivija na spoljašnje stimuluse. Suva koža je podložnija uticaju bakterija, ali i alergijskim reakcijama koje, iako ne često, mogu biti veoma opasne po zdravlje.

Neke stvari imaju smisla, ali…

A sigurno ste čuli da je ljudskom imunološkom sistemu potrebna određena količina izlaganja mikroorganizmima i bakterijama, kako bi se stvorila zaštitna antitela. Takva je situacija i sa kožom, a često tuširanje to onemogućava.

Ljudi skloniji autoimunim bolestima, astmi, pa čak i dijabetesu. Naše telo je prirodno dobro podmazana mašina i uopšte nam nije potrebno svakodnevno tuširanje.

Najbolje je tuširati se jednom ili dva puta nedeljno i to mlakom vodom, jer topla voda isušuje kožu.

Ako se pridržavate ovih saveta, oni garantuju bolje zdravlje, hidratizovanu, otporniju i lepšu kožu.