Zašto žene ne napuštaju toksične veze?

Zašto neke žene ostaju u toksičnim vezama čak i kada su svesne da im odnos donosi više stresa nego zadovoljstva? Odgovor se može pronaći u složenom obrascu emocionalne vezanosti, u kojem se smenjuju svađe, napetost, pomirenja i trenuci nežnosti.

Toksična veza ne mora svakog dana izgledati loše. Upravo smenjivanje konflikta i lepih trenutaka može dodatno otežati odluku o odlasku. Nakon perioda svađe i napetosti može uslediti pomirenje koje donosi snažan osećaj olakšanja i bliskosti.

U takvom ciklusu važnu ulogu može imati i dopamin, neurotransmiter povezan sa sistemom nagrade i očekivanja. Kada se prijatni trenuci pojavljuju nepredvidivo, iščekivanje sledećeg pomirenja može postati veoma snažno. Zbog toga osoba može nastaviti da se nada da će se partner promeniti i da će dobri periodi potrajati.

Kako nastaje emocionalna vezanost u toksičnoj vezi?

Jedan od obrazaca koji može održavati ovakav odnos jeste stalno ponavljanje istog ciklusa. Najpre se povećava napetost, zatim dolazi do konflikta, a nakon toga sledi pomirenje. Upravo taj trenutak može doneti osećaj velike bliskosti i olakšanja.

Situaciju mogu dodatno komplikovati i drugi oblici ponašanja koji postepeno slabe samopouzdanje i osećaj sigurnosti.

• Izolacija može dovesti do udaljavanja od prijatelja i porodice, čime se smanjuje mreža podrške.
• Gaslajting podrazumeva osporavanje nečijeg sećanja, osećaja ili doživljaja događaja, zbog čega osoba može početi da sumnja u sopstvenu procenu.
• Traumatska vezanost opisuje snažnu emocionalnu povezanost koja može nastati između osobe i partnera koji joj istovremeno nanosi bol.

Zašto je raskid toksične veze toliko težak?

Prekid ovakvog odnosa ne mora odmah doneti osećaj olakšanja. Mogu se pojaviti intenzivne emocije, opsesivne misli o bivšem partneru, problemi sa spavanjem, gubitak apetita i fizička nelagodnost.

Posebno težak može biti period u kojem osoba pokušava da se navikne na život bez stalnih emocionalnih uspona i padova. Ponovni kontakt sa bivšim partnerom može ponovo pokrenuti poznati obrazac i vratiti osobu u isti ciklus.

Zbog toga prekid kontakta tokom perioda oporavka može biti važan deo izlaska iz takvog obrasca. Podrška bliskih ljudi, kao i stručna pomoć, mogu takođe