Kako počinje sezona godišnjih odmora, stručnjaci podsećaju da putna apoteka treba da bude sastavni deo priprema za putovanje. Preporučuje se da sadrži lekove za snižavanje povišene telesne temperature, sredstva protiv bolova, preparate za zaštitu i negu kože, kao i druge neophodne proizvode koji mogu zatrebati tokom odmora.
Putna apoteka može poslužiti kao prva pomoć u slučaju manjih zdravstvenih tegoba ili nepredviđenih situacija tokom odmora.
– Ukoliko tokom putovanja imate problema sa mučninom ili povraćanjem, preporučuje se upotreba preparata namenjenih ublažavanju ovih tegoba. Kada je reč o problemima sa varenjem, stručnjaci savetuju uzimanje probiotika nekoliko dana pre polaska na put, kao i tokom celog odmora. Na taj način može se smanjiti rizik od stomačnih tegoba ili ublažiti njihov intenzitet ukoliko do njih ipak dođe – izjavila je dr Mirjana Dakić, rukovodilac odeljenja za promociju zdravlja.
Tokom letovanja nisu retke alergijske reakcije izazvane izlaganjem suncu, određenim vrstama hrane, lekovima ili ubodima insekata. Zbog toga se preporučuje da putna apoteka sadrži i preparate protiv alergija, kako u obliku lekova za oralnu upotrebu, tako i u vidu gelova ili krema koji mogu pomoći u brzom ublažavanju lokalnih reakcija na koži.
– Takođe se preporučuje da se ponesu repelenti, odnosno preparati protiv ujeda komaraca i krpelja. Posebno je važno da hronični bolesnici obezbede dovoljnu količinu svoje redovne terapije, kao i da sa sobom imaju specijalističke izveštaje. Ukoliko se putuje u inostranstvo, savetuje se i zaključivanje putnog zdravstvenog osiguranja. U većini letovališta postoje ambulante, pa se u slučaju tegoba preporučuje pravovremena konsultacija sa lekarom.
Tokom letovanja važno je koristiti preparate za zaštitu od sunca sa visokim zaštitnim faktorom, kako bi se smanjio rizik od opekotina i drugih oštećenja kože. Takođe se preporučuje izbegavanje direktnog izlaganja suncu u periodu od 10 do 17 časova.
