„Navika“ koja na naše telo utiče gore nego cigarete i alkohol!

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Namirnice koje vam mogu pomoći da prestanete da pušite

Usamljenost povećava rizik od prerane smrti za 26 odsto prema nekim istraživanjima. Društvena izolacija i nedostatak društvenih veza dodatno povećavaju ovaj rizik, zbog čega stručnjaci smatraju da usamljenost može biti jednako štetna za ljudsko zdravlje kao i gojaznost ili pušenje.

Istraživači su napravili razliku između ljudi koji se osećaju usamljeno i onih koji zaista nemaju kontakt sa spoljnim svetom.

Studija je pokazala da u rizične grupe spadaju oni koji su sami, ali se osećaju srećno, kao i pojedinci koji imaju mnogo društvenih kontakata, ali se osećaju usamljeno.

Ako kažemo ljudima da se više druže sa drugima, to bi moglo da reši problem društvene izolacije, ali ne i osećaj usamljenosti.

Zato treba da prihvatimo da su obe kategorije podjednako važne. Stručnjaci tvrde da razvoj tehnologije utiče na to da sve veći broj ljudi u svetu živi u društvenoj izolaciji i da imaju sve manje veza licem u lice.

S druge strane, istraživanja su pokazala da uspostavljanje prijateljskih i romantičnih veza smanjuje stres, poboljšava imunitet i daje životu više smisla.

Ključno je održavati smislene i bliske odnose sa dragim ljudima i imati bogat društveni život.

Tagovi:

Pročitajte još:

Preporuka za vas