Može li gubitak krvi tokom menstruacije izazvati anemiju i umor?

Vašem telu je potrebno gvožđe da bi proizvodilo hemoglobin, protein koji pomaže vašim crvenim krvnim zrncima da prenose kiseonik po celom telu. Zato je važno znati da li vaša menstruacija može izazvati anemiju.

Prema zdravstvenom servisu, obilne menstruacije mogu izazvati veliki gubitak krvi i, posledično, gubitak gvožđa, što može dovesti do anemije.

Ovo se može desiti kada vaše telo:

Prebrzo razgrađuje crvena krvna zrnca (eritrocite), što se može desiti zbog autoimune bolesti ili problema sa srčanim zaliscima
Ne apsorbuje dobro gvožđe zbog stanja poput Kronove bolesti
Ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih zrnaca, što može biti rezultat nedostatka vitamina ili bolesti bubrega, između ostalih faktora
Gubi previše crvenih krvnih zrnaca zbog obilnog krvarenja
Potrebno joj je više gvožđa nego što dobija zbog faktora poput trudnoće ili sportova izdržljivosti
Gubitak krvi tokom menstruacije

Menoragija (obilno menstrualno krvarenje) je vodeći uzrok anemije usled nedostatka gvožđa, potencijalno odgovorna za čak 41 procenat slučajeva kod žena u reproduktivnom dobu.

Koliko krvi se normalno gubi

Većina žena gubi oko 30 do 40 mililitara krvi tokom menstruacije. Ako imate obilno menstrualno krvarenje, možete izgubiti više od 80 mililitara po menstruaciji.

Osobe sa obilnim menstrualnim krvarenjem takođe gube više gvožđa, što na kraju može dovesti do anemije usled nedostatka gvožđa, najčešćeg tipa anemije.

Možete imati obilne menstruacije, što vas može povećati rizik od anemije ako imate:

Krvarenje između menstruacija
Krvarenje duže od sedam dana
Menjanje uložaka ili tampona svakog sata ili češće
Izbegavanje svakodnevnih aktivnosti ili društvenih događaja zbog menstrualnih problema
Koristenje više vrsta zaštite za kontrolu krvarenja
Buđenje noću da biste promenili uloške ili tampone
Faktori rizika za anemiju usled obilnih menstruacija
Mogući uzroci obilnih menstruacija uključuju:

Starost: Pubertet (tinejdžerske godine) i osobe u 40-im godinama koje prolaze kroz perimenopauzu

Poremećaji krvi: Primeri uključuju fon Vilebrandovu bolest, poremećaje trombocita, leukemiju (rak krvi) i nedostatak faktora zgrušavanja

Hronične bolesti: Ovo uključuje stanja kao što su bolest bubrega ili poremećaji štitne žlezde

Hormonski disbalans: Uobičajeni uzroci uključuju pubertet, perimenopauzu i sindrom policističnih jajnika (PCOS), stanje koje izaziva previše androgena (muških hormona)

Faktori načina života ili okoline: Ovo uključuje česte davanja krvi, restriktivne dijete, nisku telesnu težinu, stres i intenzivnu fizičku aktivnost

Lekovi: Primeri uključuju lekove za razređivanje krvi poput aspirina

Bolesti materice: Primeri uključuju fibroide ili polipe (nekancerogene izrasline u materici), adenomiozu (sluznica materice raste u mišić), endometriozu (tkivo slično sluznici materice raste izvan materice), ožiljno tkivo, karličnu inflamatornu bolest i rak materice.

Simptomi anemije povezane sa menstruacijom

Anemija može uticati na vaš menstrualni ciklus na nekoliko načina.

Možete iskusiti:

Neredovne menstruacije
Slabije menstrualno krvarenje
istraživanja su ograničena, ali mnoge žene primećuju ovu promenu
Pogoršane simptome PMS-a, kao što su promene raspoloženja, glavobolje i razdražljivost.

Anemija takođe može izazvati: maglu u mozgu, lomljive nokte, kožu ili kosu, hladne ruke i stopala, vrtoglavicu, lako stvaranje modrica, tahikardiju (ubrzan ili nepravilan rad srca), umor (ekstremni umor), migrene, bledu kožu ili nokte, piku (želja za nejestivim stvarima poput leda, zemlje ili papira), sindrom nemirnih nogu i kratak dah, čak i nakon lagane aktivnosti.

Kako se anemija dijagnostikuje

Vaš lekar može proveriti da li postoji anemija tako što će vas pitati o vašoj medicinskoj istoriji, obaviti fizički pregled i naručiti dijagnostičke testove.

Takođe će vas pitati o vašim simptomima i detaljima o vašoj menstruaciji, ishrani i medicinskoj istoriji. Tokom fizičkog pregleda, proveriće znake anemije kao što su: bleda koža, ubrzan i nepravilan rad srca, posturalna hipotenzija (nizak krvni pritisak pri stajanju), otok ili osetljivost u stomaku i promene na noktima ili koži.

Takođe mogu obaviti ginekološki pregled kako bi proverili abnormalnosti u materici ili jajnicima koje bi mogle izazvati obilno krvarenje.